Mes 3 indispensables pour un hiver en forme

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Malgré les écharpes et les gros manteaux, l’hiver nous fait souvent cadeau d’un bon gros rhume, voire d »une grippe si on est chanceux. Et s’il y a bien un truc que je déteste, c’est avoir la grippe : entre la fièvre, les courbatures, le nez mode patate et les chardons dans la gorge, je passe mon tour !

Je n’ai jamais été fan de l’hyper-médicalisation. Depuis que je travaille pour un groupe de magasins bio, j’ai trouvé mes 3 produits essentiels pour passer l’hiver en forme. Vous savez ce qu’on dit : un rhume pas soigné met 7 jours à passer, un rhume que l’on soigne met une semaine. Avec ces produits naturels, ça passe en 3-4 jours chez moi 🙂

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Comment suivre les frais de santé

frais santé

C’est une question qui est revenue durant le challenge et qu’on me pose parfois en coaching : comment budgéter les frais de santé et les remboursements ? »

Une réponse en 3 étapes : prévoir les frais, prévoir les remboursements, suivre les remboursements.

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